云南省红河哈尼族彝族自治州位于云贵高原的东南边缘，其海拔高度并不统一，因为红河州地形复杂，既有山区也有平原。红河州的平均海拔大约在1000米到2000米之间。具体某个地点的海拔高度会有所不同，例如红河州首府蒙自的海拔大约在1200米左右，而山区如哀牢山、无量山等海拔则可以达到2000米以上。
云南省红河州地势西北高,东南低。地形以红河为界,最高处为金平县西南部的西隆山,海拔3074米;最低处在河口县南溪河口
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